När genomförandet är allt som räknas

Du har läst om utmanin­gen: 40 kilo­me­ter per dag i två dagar. Du vet att Elfs­borgs­marschens medalj inte delas ut – den förtjä­nas. Den är bevis på att du genom­förde båda dagar­na, inte bara en.

Det är det­ta som gör Elfs­borgs­marschen till ett så kraft­fullt verk­tyg för dig som sök­er äkta prestationer.

För dig som vill testa dina gränser: En utmaning som kräver mer än kondition

En marschtävling som den­na hand­lar inte om minut­er. Den hand­lar om för­må­gan att prestera dag två när krop­pen redan är trött från gårda­gen. Klarar du 40 kilo­me­ter dag ett? Utmärkt. Men klarar du att snöra på dig kän­gor­na och göra det igen dag två, när föt­ter­na är ömma och entu­si­as­men från star­tlin­jen har ersatts av rent pannben?

Det är en prövn­ing som få andra tävlin­gar erb­jud­er. Oavsett om du kom­mer från trail­run­ning, OCR, ter­ränglöp­n­ing eller långdis­tanslöp­n­ing ger det­ta tvåda­gars­for­mat en ny dimen­sion till din uthål­lighet. Det tes­tar om du verk­li­gen har den men­ta­la seghet du tror dig ha.

När du står vid mål­gån­gen söndag efter­mid­dag har du bevisat något konkret. Något mät­bart. Något som kräver både fysisk för­må­ga och men­tal dis­ci­plin. Det är den typen av presta­tion som bety­der något.

Medaljen som visar progression

Slut­för båda dagar­na och belö­nas med Elfs­borgs­marschens medalj vid prisut­del­nin­gen. Medal­jens valör baseras på hur mån­ga gånger du tidi­gare har slut­fört marschen:

Guld: Från och med din 10:e gång.

Brons: För din 1:a till 4:e gång.

Sil­ver: För din 5:e till 9:e gång.

Det här är inte en fin­ish­er-medalj alla får bara för att de kom i mål. Det är bevis på att du genom­förde 20, 40 eller 80 kilo­me­ter över två dagar. Att du fort­sat­te när det var tufft. Att du kom till­ba­ka år efter år och gjorde det igen.

Brons är bör­jan. Sil­ver är återkom­sten. Guld är tra­di­tio­nen. Var­je medalj mark­er­ar vad du prester­at, inte vad du försökt.

För er som team: Skapa sammanhållning genom gemensam prestation

Verk­lig sam­man­håll­ning ska­pas inte i ett kon­fer­en­srum. Den föds ur gemen­sam ansträngn­ing och delad framgång.

När ni som grupp tar er an Elfs­borgs­marschen kom­mer ni att se nya sidor av varan­dra. Ni kom­mer att behö­va stöt­ta den som käm­par vid 30-kilo­me­tersstreck­et. Ni kom­mer att dela tyst­naden när det är tungt och euforin vid mål­gån­gen. Ni åter­vän­der till arbet­splat­sen inte bara som kol­le­gor, utan som ett lag som har övervun­nit en verk­lig prövn­ing tillsammans.

Till skill­nad från de fles­ta team­build­ing-aktiviteter behöver ingen kän­na sig uteläm­nad här. Alla går i sin egen takt men delar upplevelsen. Efter marschen vet ni vad ni prester­ar till­sam­mans när det verk­li­gen krävs något.

En fast punkt i träningsåret

Marschen går andra hel­gen i juni – per­fekt som säsongens förs­ta rik­ti­ga tävling. Den ger vin­tertränin­gen konkret syfte. Du måste vara redo att prestera i bör­jan av juni, vilket bety­der att var­je trän­ingspass från jan­u­ari och framåt får riktning.

För mån­ga blir Elfs­borgs­marschen den fas­ta punk­ten som mäter pro­gres­sion år efter år. Bät­tre tid? Län­gre dis­tans? Eller helt enkelt känslan av att det som var tufft för­ra året känns mer hanter­bart i år? Medal­jen vis­ar att du fort­sät­ter utmana dig själv.

Utmaningen är satt. Svaret är ditt.

Du vet vad som krävs. Oavsett om du går 10, 20 eller 40 kilo­me­ter är principen den­sam­ma: du måste genom­föra båda dagar­na för att få medal­jen. Det är dags att slu­ta fun­dera och bör­ja för­bere­da dig.

Anmälan öpp­nar inom kort. Marschen går andra hel­gen i juni 2026. Platser är begränsade.

Ta steget. Anmäl dig till Elfs­borgs­marschen och förtjä­na din medalj.